本日は「スタンフォードの自分を変える教室」という本をご紹介します。 この本は、人間の"意思の力（意志力）"を徹底的に科学した本です。 誘惑や依存症に苦しんだり、物事を先延ばししたり、やる気がでなかったりして困ったことがある方々——―つまり、すべて…