本日は「空腹こそ最強のクスリ」という本をご紹介します。 話題になった16時間断食について書かれています。 疲れやダルさがとれず、糖尿病に怯えて、涙目になっている人は読んでください（僕もそのひとりです）。 ざっくりと１分で学びましょう！ 「空腹こ…